История этого ракеточного вида спорта в закрытом помещении зародилась в первой половине XIX века в элитной английской школе Хэрроу. За два столетия сквош преодолел путь от локальной британской забавы до глобального фитнес-феномена, площадки для которого открыты в 152 государствах по всему земному шару. Сегодня этот стремительный спорт стал идеальным выбором для современного бизнеса, где ценятся быстрота решений и умение держать удар.
Главная специфика игры заключается в том, что соперники находятся на корте плечом к плечу, поочередно посылая мягкий мяч в стену. Скорость его полета может превышать 270 км/ч - это требует максимальной концентрации и дает мощный заряд энергии. Такая интенсивная нагрузка развивает гибкость и молниеносную реакцию, а также эффективно снимает рабочее напряжение и стресс.
Для занятий по сквошу NEWTON ARENA предлагает специализированный зал, спроектированный в строгом соответствии с международными стандартами качества. Квалифицированные тренеры помогут освоить сложную геометрию отскоков и поставить правильную технику.